کدنویس قالب وردپرس افزونه وردپرس
علل مختلف پوسیدگی دندان در متخصص دندانپزشکی در ونک
علل مختلف پوسیدگی دندان در متخصص دندانپزشکی در ونک
آوریل 17, 2019
درمان درد دندان در متخصص دندان پزشکی در شرق تهران
درمان درد دندان در متخصص دندان پزشکی در شرق تهران
آوریل 18, 2019
Show all
موارد بهداشت دهان در متخصص دندانپزشکی در شرق تهران

توضیح موارد بهداشت دهان در متخصص دندانپزشکی در شرق تهران

کار های موارد بهداشت دهان در متخصص دندانپزشکی در شرق تهران مهمی برای حفظ سلامت دندانها و همینطور بهداشت دندان ، مسواک کردن به راه درست و در زمان بسیار مورد نیاز می باشد .

مسواک به طور قطعی می بایست دارای موی کوتاه  باشد و از جهت سفتی یاشلی برای کسانی که از آن استفاده می نمایند مسواک قابل دیدن و عالی می باشد .

در زمان استفاده از مسواک می بایست با دقت و بدون سرعت مضاعفی دندان ها را در مسیر طول دندان و شیارهای آن ، به شکل دقیق مسواک نمودد و با یک چرخش به طور تقریبی 90 درجه ای ذرات غذا را ازدرون دندانها خارج نمود .

اگر موارد بهداشت دهان در متخصص دندانپزشکی در شرق تهران به طور فرضی مسواک زدن دندان های ما به شکل کامل انجام پذیرد  برای رعایت بهداشت دندان حداقل مدت پنج دقیقه باید به طول بینجامد .

اصلی ترین موارد برای رعایت دقیق بهداشت دهان و دندان ها

1-کم ترین مقداری که باید از مسواک در طول شبانه روز استفاده کرد 3 بار در شبانه روز یعنی بعد از خوردن صبحانه ، ناهار و شام باید از مسواک استفاده نمود البته مسواک کردن بعد از شام و قبل از خواب اصلی ترین زمان استفاده از مسواک می باشد .

2-برترین زمان برای بهره بردن از مسواک  نهایتا 30 دقیقه بعد از مصرف مواد خوراکی است .

3- در بعضی زمان ها مصرف مواد شیرین و موادخوراکی دارای چسبندگی و لزجی ، مسواک کردن قوری بعد از مصرف مواد مورد اشاره بسیار پر اهمیت می باشد .

4- بهره بردن از خمیر دندان های مختلف بهتر از مصرف فقط یک نوع خمیر دندان است زیرا فرصت سازگاری میکروبهای دهان را با ترکیبات موجود در خمیر دندان محدود می شود .

5- حتی اگر خمیر دندان نداشته باشید شست و شوی دهان با آب ویا مخلوط آب و نمک برای بهداشت دندان  بسیار ضروری . در واقع آن چیزی که که پر اهمیت تر می باشد همان استفاده از مسواک است که باعث ازبین بردن خوراکی های باقی مانده در رو و درون دندان ها می شود .

6- حتما موقع خرید خمیر دندان ها دقت داشته باشید که خمیر دندان مورد نظر شما دارای فلوراید باشد.

7- به هیچ وجه من الوجوه اجسام سخت و سنگین را با دندان خود نشکنید که باعث آسیب های گسترده می شود .

8- نوشیدن آب یا خوراکی داغ و زیاد سرد به طور یکنواخت یا به فاصله کم ، اصلا توصیه نمی گردد .

موارد بهداشت دهان در متخصص دندانپزشکی در شرق تهران.

علل مختلف پوسیدگی دندان در متخصص دندانپزشکی در ونک

توضیح پوسیدگی دندان در متخصص دندانپزشکی در شرق تهران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *